Herzlich Willkommen bei Yoga für Dich
Noch bis 27.06.2022 biete ich montags 18 Uhr Yoga online an. Parallel dazu findet seit 04.04.2022 bis 27.06.2022 1 Präsenzkurs und zwar in neuen Räumlichkeiten in Köhra statt. Dort können 8 Teilnehmer/innen unter Berücksichtigung der aktuellen Vorgaben vor Ort mitmachen.
Ab Juli 2022 kann ich nur noch private Einzelstunden Yoga anbieten.
Yoga kann DICH glücklich machen 🙏
Du darfst dich bei mir wohlfühlen, einfach DU sein und von deinem Alltag abschalten. Hier kannst Du ICH-Zeit tanken!
Ich freue mich auf Dich☺️
Wir möchten, dass beim Betreten des Yogastudios die 5 Sinne angesprochen werden.
SEHEN: Atmosphäre im Studio
RIECHEN: stets angenehme Düfte in der Luft
HÖREN: Yoga mit entspannender Musik
SCHMECKEN: ausgewählte Tees
FÜHLEN: sich wohlfühlen + sich selbst spüren
Sich selbst wahrnehmen ist natürlich der wichtigste Punkt🧘🏻♀️🙏, dieser soll während der Yogapraxis erlebt/vertieft werden, die übrigen Sinne lernt man nach und nach auszublenden, sich nicht abzulenken und ganz in seiner Mitte zu sein.