Herzlich Willkommen bei Yoga für Dich

Noch bis 27.06.2022 biete ich montags 18 Uhr Yoga online an. Parallel dazu   findet seit 04.04.2022 bis 27.06.2022 1 Präsenzkurs und zwar in neuen Räumlichkeiten in Köhra statt. Dort können 8 Teilnehmer/innen unter Berücksichtigung der aktuellen Vorgaben vor Ort mitmachen.

Ab Juli 2022 kann ich nur noch private Einzelstunden Yoga anbieten. 

Yoga kann DICH glücklich machen 🙏

Du darfst dich bei mir wohlfühlen, einfach DU sein und von deinem Alltag abschalten. Hier kannst Du ICH-Zeit tanken! 

Ich freue mich auf Dich☺️

Wir möchten, dass beim Betreten des Yogastudios die 5 Sinne angesprochen werden.

SEHEN: Atmosphäre im Studio

RIECHEN: stets angenehme Düfte in der Luft

HÖREN: Yoga mit entspannender Musik

SCHMECKEN: ausgewählte Tees

FÜHLEN: sich wohlfühlen + sich selbst spüren

Sich selbst wahrnehmen ist natürlich der wichtigste Punkt🧘🏻‍♀️🙏, dieser soll während der Yogapraxis erlebt/vertieft werden, die übrigen Sinne lernt man nach und nach auszublenden, sich nicht abzulenken und ganz in seiner Mitte zu sein.